Pisanje može imati terapeutski učinak. To potvrđuju i znanstvenici, ali i iskustva iz prakse. U ovom osobnom i inspirativnom članku, virtualna asistentica Nevena Milin dijeli kako joj je upravo vještina pisanja pomogla u nošenju sa svakodnevnim stresom i izazovima. Svojim promišljenim pristupom otkriva da ozbiljno, strukturirano pisanje nije korisno samo za klijente, već i za vlastito mentalno zdravlje.

Pisanje je moja strast, kao što i stoji na mom profilu na stranici platforme GoThrive na kojoj sam prošle godine završila tečaj za virtualnog asistenta „Virtualni asistent - kako postati i kako opstati.“ Iako sam odavno čula za posao virtualnog asistenta, tek lani sam se odvažila ući u taj svijet znajući da je i pisanje tekstova tražena vještina.

Pišući ovo, ne mogu ne primijetiti taj osjećaj kad od napetosti, koja je ponekad neizdrživa zbog suvremenog tempa života, odjednom, ni ne primijetivši, shvatim da sam u potpunosti opuštena i pitam se što se dogodilo. Pa, jedino što se dogodilo između dva stanja uma jest – pisanje. Primila sam se računala ili jednostavno papira i olovke. U ovom slučaju računala čije terapijsko djelovanje nije slabije od metode olovke i papira.

Tekst je u glavi već formiran nakon što sam izabrala neku od nekolicine tema koje se roje u glavi i za svaku već postoji formiran tekst.

Zatim se odlučim za temu, a riječi same teku. Moj tekst koji sadrži više stranica formata A4 gotov je za manje od sata i pravopisno ispravan. Lektura gotovo nije ni potrebna jer sam prirodan talent za pravopis. Vjerujem da je to sasvim normalna situacija koja se svakome može dogoditi, ali priznajem da nisam našla ni jednu modernu medicinsku studiju koja potvrđuje terapijsko djelovanje ozbiljnog pisanja. Naravno, ne tvrdim da je ovaj tekst jako ozbiljan iako je moja namjera za inspiriranjem drugih ozbiljna.

Ovako nešto je logično za očekivati. Naime, koliko god istresanje neformalnog sadržaja na papiru bilo ljekovito i koliko god pisanje ozbiljnog teksta bilo opterećenje za napetu ili depresivnu osobu, toliko je bitno naglasiti da stvaranje ozbiljnog teksta podrazumijeva maksimalnu posvećenost istome kako bi klijent bio zadovoljan i ciljevi postignuti.

Isto vrijedi i za tekstove u svrhu pisanja projekata jer takav tekst ne smije biti loš ako želite da vaš projekt bude prihvaćen. Štoviše, kod oboljenja poput depresije, traumatskih poremećaja i nekih drugih tegoba radna terapija je jedna od ključnih metoda u procesu liječenja.

Kod stvaranja ozbiljnog teksta potrebno je paziti na detalje, pravopis, strukturu teksta, držati se teme i učiniti sve da taj tekst naiđe na pozitivnu reakciju. Maksimalno se koncentrirate, a tada nemate vremena razmišljati kako ste najnesretnije biće koje je hodalo planetom. Nakon završetka teksta definitivno nemate ni volje za negativno razmišljanje. Ako je tekst pozitivno prihvaćen, tada se vaše psihičko stanje znatno poboljša, kao i vaša motivacija i želja za usavršavanjem vlastitih spisateljskih sposobnosti.

Nadam se da će ovaj moj osvrt inspirirati barem jednu osobu na isprobavanje terapijskih učinaka ozbiljnog pisanja. Ako pisanje nije dio vašeg trenutnog zaposlenja, pustite mašti na volju. Postoji mnoštvo stranica sa savjetima za pisanje kvalitetnog sadržaja ako trebate pomoć. Ako i vi želite pisati više, evo nekoliko korisnih savjeta:

1. Pišite redovito, ali bez pritiska.

Ne mora svaki tekst biti savršen ni objavljen. Dovoljno je da pišete za sebe - svakodnevno ili povremeno – jer se pisanje razvija upravo kroz praksu.

2. Birajte teme koje vas zaista zanimaju.

Kada pišete o nečemu što vam je blisko, riječi dolaze prirodnije. Iskustva iz stvarnog života često su najbolji izvor inspiracije.

3. Promatrajte kako pišu drugi.

Čitanje različitih vrsta tekstova može vam pomoći da razvijete vlastiti stil. Obratite pažnju na ton, strukturu i ritam – i dopustite da vas i dobri i loši primjeri nečemu nauče. Postoje razne platforme za freelancere na kojima možete i zaraditi pisanjem. Nadam se i da će medicina s vremenom govoriti o terapijskim učincima ozbiljnog pisanja.

Nevena Milin završila je tečaj za virtualnog asistenta 2024. godine. Specijalizirala se za pisanje raznih vrsta dokumenata, dopisa, mailova te content sadržaja i copywriting.

Ulaskom u svijet virtualne asistencije, odlučila je kroz svoju strast prema pisanju, redu, točnosti i organiziranosti pretočiti u poslovni uspjeh. Njezin kontakt mail je nevena.milin@gmail.com.